Permis în timpul sarcinii masaje



Există trei tipuri principale de masaj - clasice, speciale (modelare, medicale) și cosmetice. Când sarcina este contraindicată modelare masaj (celulita, skulpturyruyuschy), deoarece provoaca fluxul de sange a crescut la părți ale corpului massyruemыm și poate dăuna fătului.







Orice masaj implică frecare, frământare, stroking și vibrații de diferite grade de intensitate. Principalele domenii de masaj - spate, centura scapulară, gât, brațe și picioare.

Sesiuni de conduită poate fi un specialist masaj sau cere casa, deoarece echipamente speciale (masa de masaj) este necesară, masaj sarcinii se efectuează în sezand sau intins pe o parte.



Masaj clasic este cel mai bine în primul trimestru, dar mai întâi ar trebui să consulte un medic. Acesta este utilizat pentru a îmbunătăți circulația sângelui și limfei, și pentru a reduce sarcina pe coloana vertebrala.

Ulei de masaj Ayurvedic este posibilă în orice stadiu. În timpul acestei masaj este elaborarea profundă a țesuturilor moi și mușchii, oferind recuperarea echilibrului fizic și mental a organismului uman. Uleiurile esentiale folosite in acest masaj ajuta mărci evita întinde și chiar atenua greturile de dimineata.


Masaj thailandez - tip foarte greu de masaj. Pe baza întindere și poftă de mâncare, nu pressing efectuate numai arme, ci și genunchi, coate, picioare. Posibil, în primul trimestru, după consultarea medicului dumneavoastră. Restabilește echilibrul energetic remarcabil.
Masaj terapeutic este împărțit în trei tipuri - reflex, percuție, punctul.

Masaj reflex este realizată prin expunerea la punctele biologic active si zone reflexe, care sunt responsabile pentru organele interne și funcțiile acestora. Situat aceste puncte pe picioare și mâini. Percuție masaj imbunatateste circulatia si ventilatie. Efectuată prin atingerea. La centrul de presopunctura - click pe punctele de presopunctură ale corpului.


Orice tip de masaj are o influență puternică asupra organismului, așa că în timpul sarcinii ar trebui să fie utilizate doar în caz de necesitate gravă și într-un centru specializat.

Auto-masaj este disponibil pentru orice femeie. La întindere bine să cursei piept și abdomen furnicături ale pielii la roșeață lumina venelor varicoase - frecarea picioarelor și picioarele, masaj gât elibereaza de stres.

Dacă nu folosiți auto-masaj sau masaj vibratoare mecanice, Stimulare musculara. Mișcările de mâini nu trebuie să fie prea intens. Atenție trebuie să se apropie de selecție de uleiuri esențiale - nu toate dintre ele sunt utile in timpul sarcinii.