14 săptămâni de sarcină - un timp de pace



14 săptămâni de sarcină - este de obicei o perioadă de liniște. Aceasta pauza de timp între primul trimestru, însoțită de o manifestare timpurie a toxicității, și luna trecută, când burta creste in dimensiuni, va sprijini organele interne, creșterea frecvenței cardiace, dificultati de respiratie si care provoaca oboseala.







Ce se simte femeie insarcinata dupa 14 de saptamani de sarcina

Femeia se simte minunat, literalmente infloreste. A fost la acel moment vazut ca sarcina ei decorate. Toate mișcările, inclusiv femei devin ritm netedă și unele "regal" pentru a fi. Mama insarcinate este încrezător în frumusețea și atractivitatea acesteia. În acest moment consolida perfect relațiile familiale, există diferite fizică (sex nu numai că nu contraindicat, ci mai degrabă recomandat) în relațiile pereche, consolidarea confortul psihologic în relația de căsătorie.



Și toate acestea se întâmplă pentru că complet formarea placentei, care a început să elimine produse toxice ale metabolismului fatului cu corpul mamei.

În această perioadă, ar trebui să se odihnească și să se pregătească pentru viitoarea sarcina destul de mare, și anume ultimele luni de sarcină și naștere de. De asemenea, poate fi o mare de timp de ascultare copilului, vorbind cu el, spunându-i povești și cântă cântece. Să nu credeți că bebelușul nu te înțeleg, el perfect nu înțelege ceea ce-l spun, și cum o faci - bunătate și sensibilitate în vocea mamei sale, el surprinde perfect.


În această perioadă, femeile au nevoie de mai mult să se întâmple pe aer proaspăt, deoarece copilul are nevoie de oxigen, ceea ce nu oferă nici metabolismul în toate țesuturile, în special creierul suferă. Plimbări lungi pe natura si aer curat - pe bulevard, parc sau pe străzi vor umple de energie copilului dumneavoastră. De asemenea, exercitii terapeutice utile care o femeie însărcinată se pregătește țesut pentru sarcini viitoare. Doar nu trebuie să o faci singur - contactați instructorul de terapie fizica, care ar trebui să fie în orice clinica prenatala. Ținând cont de caracteristicile individuale ale sarcinii (definite de obstetrician) instructor alege exercițiile care întăresc mușchii partea inferioara a spatelui, înapoi, de zi pelviene, de stomac și ajută transporta sarcinile viitoare ale sarcinii.




Și ceea ce este copilul nostru?

Principalul lucru de reținut este faptul că, atunci când mama bine, atunci bine și copilul. Se dezvoltă și crește, ajungând la 12-13 cm în lungime și având o greutate de 40-50 g. Continua dezvoltare activă a sistemului musculo-scheletice, inclusiv articulații, ceea ce crește și mai mult volumul de trafic, se mută întregul corp, membrelor, gât, degete. Stilouri dezvoltate apucând mișcare, copil posmoktuye degetele lor și așa mai departe. D. Hryaschyky vertebre și oase lungi înlocuite treptat cu os. În interiorul cenușa continuă să crească dinții de lapte.


Copilul are deja toate organele interne, care ar trebui să fie completă în persoană. Desigur, acestea nu sunt formate complet, dar care funcționează cu succes acum. Un sistem cardiovascular funcțional, sânge ajunge la cele mai îndepărtate colțuri ale corpului, oferind dezvoltarea deplină a copilului.

Există dezvoltarea glandelor endocrine: suprarenala, tiroidei, hipofizei, gonade. Sub influența hormonilor sunt formate copil vulva.

Continuarea dezvoltării ficat, bila creștere volumul și schimbarea calității sale - devine în intestine și ajută la digestie lichid amniotic, înghite fructele. Intestin este în curs de dezvoltare în mod activ, extins și transformat într-o buclă. Nu formează peristaltismul - propuneri de translatie ale muschilor intestinului. Acest punct este foarte important, ca peristaltismul responsabil pentru deplasarea produselor alimentare în tractul gastro-intestinal.


De asemenea, sistemul bronhopulmonar dezvolta si complicate: format mici alveole bronhiilor și pulmonare. Alveole pulmonare - acest saci situate la capetele mici bronhii care formează țesutul pulmonar. În mod evident, nu au ajuns la scadență și nu pot cracare în jos si respira aer în sine, dar în curând va fi puterea lor.



Evidențiază la 14 saptamani de sarcina

În prezent, sarcina trebuie să creeze marjă în perioadele viitoare mai dificile. Prin urmare, trebuie să:


- Abonează-te dietă corectă: produse alimentare ar trebui să fie variate, gustoase și preparate fără produse nocive, fast-food, apă carbogazoasă dulce, diverse produse chimice și aditivi alimentari, colorant alimentar. Cantități mici pot mânca totul și chiar alimentele condimentate si prajite. Principalul lucru - să știe când să se oprească. In dieta principal ar trebui să includă mâncăruri aburit și fierte, fructe, legume, cereale, carne slaba si peste, produse lactate.

- Dacă este posibil, trebuie să se deplaseze în mod activ, dar nu face mișcări bruște. Plimbări utile în aer curat, și exerciții terapeutice.


- Somn bun, o multime de odihnă și de a face treburile o plăcere.

Paisprezecea Săptămâna vă va arăta că sarcina - este chiar frumos!